毎日、アップルウォッチに管理されながら歩いている。遂に、一足目の靴を履きつぶしてしまった。早速、近所のスポーツショップにウオーキングシューズを見に行った。そこで思わぬ靴に出会ってしまった。

最近は、足底や足首の角度や重心を計るマシーンがあって、足のサイズも自動的に計測される。計測してくれた店員さんは、「私走っています」という感じのアスリート系の方。テキパキとアドバイスしてくれて、最終的にはその店員さんも履いていた「HOKA」というメーカーのランニングシューズを買ってしまった。店員さん曰く「ウオーキングにもぴったり」というコメントに従った。

早速、靴を履き歩きだした。普段は、早い時で１０’３０”／KMがいいところだが、今日のワークアウト（WO）の詳細は、以下の通りの結果だった。

ということで２分弱であるが早かった。実は、歩いていたのだが、初めて履いた靴とは思えないほど足になじんでいる。どこも痛くないし、こすれたりもしない。ぐんぐんペースが上がる。気が付いたら少しジョギングしていた（笑）でも、せいぜい２００～３００ｍで息が上がって歩き出した。暫くして息が整ってくるとまた走りたくなる。また、走る。今度はさっきより少し長く走ったが、それも４００～５００ｍという感じ。それを計４回繰り返しての結果である。すごい汗かいた。なんで走ったのか自分でも分からない。会社に遅刻しそうになっても絶対に走らなかったのに（笑）

明後日、体中が痛くなっていないか心配。膝もすごく心配。